Ez a hónap a Briliáns tagságban a testről és a személyiségekről szól, ezért ezt a témát fogom tovább boncolgatni ebben a bejegyzésben is. Ha téged is érdekel az énkép, a test és a testtel történő teremtés témája, mindenképp tarts velem!
Mi az az énkép, és milyen hatással van rá a testtel való viszonyunk?
Az énkép tulajdonképpen az önmagunkról kialakított kép, amely külső szemlélők számára is hozzáférhető.
Az énképpel objektív módon tudjuk szemlélni önmagunkat, azonban mi igaz ebből valójában?
Az énképet nagyon sok dolog befolyásolja: mások nézőpontjai, a saját nézőpontjaink, történések, események, személyiségek – ezek mind rárakódnak a valóságunkra, generálva egy negatív spirált.
Aki igazán éber másokra, az már tapasztalhatta, hogy milyen könnyen átveszi mások nézőpontját.
Belegondoltál már, hogy ezek a nézőpontok milyen hatással vannak a testedre? És hogy a testedben megvalósuló tünetek hogyan hatnak vissza az énképedre?
Tudatossággal az önismeretben: a test mindent tud
Sajnos a legtöbb ember a hétköznapokban inkább negatívan gondol önmagára. Rengeteget bántjuk magunkat, a testünket, nehezen fogadjuk el a változásokat. Márpedig az önelfogadás és a tudatos önismeret nélkül nem is nagyon fogunk tudni ezen javítani.
Az életünkkel és a testünkkel való áramlás csodákat teremthet a világunkban, és ha tudatosan éljük a mindennapokat, egy olyan megengedő, befogadó teret hozhatunk létre, amelyben az ítélkezés már nem fog szerepet kapni.
A tested mindent leképez, ami benned van. A kényelmetlenségek, a betegségek, a különböző tünetek a fizikai megtestesülései annak az elképesztően sok nézőpontnak, ítéletnek, amit magadra veszel.
Mikor volt utoljára, hogy azt tudtad mondani: imádod a tested?
Hány nap van egy hónapban, amikor nincs problémád a testeddel, önmagaddal?
Egy korábbi cikkben már említettem, hogy a testünk önálló tudatossággal rendelkezik. Ha nem figyelünk rá, ha nem érezzük vele jól magunkat, akkor az a teljes énképünkre, sőt az egész életünkre hatással lesz, és más területeken sem fogunk tudni jól működni.
Miért?
Mert megállítjuk magunkat. Összehúzzuk magunkat. Rejtőzködünk.
Az énkép és a test: neked mennyi személyiséged van?
Te összeszámoltad már, hányféle személyiséggel rendelkezel?
Minden egyes ember, akivel kapcsolatban vagy (szülők, testvérek, barátok stb.), rendelkezik egy- vagy többfajta személyiséggel.
Ahhoz, hogy kapcsolódni tudj hozzájuk, valószínűleg te is magadra vettél valamennyit az ő személyiségükből – mert a személyiséghez csak személyiség kapcsolódhat. A személyiség pedig masszívan alakítani fogja a testedet és az énképedet.
Te hány személyiséget használsz ahhoz, hogy létrehozd a testet, amit imádsz utálni?
Milyen személyiségekkel teremted a testedet?
A test különböző tulajdonságai, mint a formája, a ráncai, a súlya, az öregedési folyamata mind a magunkra húzott személyiségeinktől válik olyanná, amilyen.
Ahogyan a választásaink teremtik a valóságot, úgy a testünket is mi magunk teremtjük a személyiségeken keresztül. Ezáltal pedig megvalósítjuk tulajdonképpen azokat a mintákat, amelyeket a szüleinktől, kollégáinktól, barátainktól “eltanulunk”.
Ha folyamatosan megítéljük a testünket, akkor az énképünk is sérül, és nem a számunkra legigazabb valóságot teremtjük.
Mi lenne, ha elengednéd végre azt, hogy mások (pl. a személyiségeid) mondják meg neked azt, hogy hogyan kellene kinézned?
Mi van akkor, ha neked nem kell ugyanúgy megöregedned, mint másoknak?
Új valóság a testeddel
Nekem az egyik személyes kedvencem a test és a személyiségek témája, ugyanis nekem is ez okozza a mai napig a legtöbb kényelmetlenséget. De pont ezért szeretnék olyan eszközöket adni a kezedbe, amelyekkel te is ráláthatsz a saját működésedre, hogy végre egységközösségbe kerülhess a testeddel.
2024 októberében volt egy nagyon izgalmas hívásunk a Briliáns tagságon belül, ahol Kovács Angéla, 3 napos test facilitátor és AC minősített facilitátor volt a vendégem, aki nagyon durva eszközöket hozott nekünk. Angélának rendkívül nagy tapasztalata van a testekkel.
A Briliáns tagság egy olyan inspirációt és motivációt adó online program, ahol izgalmas hanganyagok és gyakorlatias eszközök adnak minden nap alkalmazható tudást, melyek segíthetnek változást létrehozni az életedben
